高級感 ノンロット 205N Sカラー 屋外用 油性 木部保護含浸塗料 高着色 色:ナチュラルチーク(SG-NAT) 3.5L ペンキ、塗料

ルイヴィトン ホライゾン ヘッドフォンケース カーフスキン NIGO

高級感 ノンロット 205N Sカラー 屋外用 油性 木部保護含浸塗料 高着色 色:ナチュラルチーク(SG-NAT) 3.5L ペンキ、塗料
高級感 ノンロット 205N Sカラー 屋外用 油性 木部保護含浸塗料 高着色 色:ナチュラルチーク(SG-NAT) 3.5L ペンキ、塗料
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5,420円 8,338円

※サンプルカラーは正面から見た色に近いですが画面上の為、実際の塗料と色·ツヤが異なる場合があります。

高着色、耐UV、超撥水、防カビ、防腐、防虫効果に優れ木部を丈夫に美しく保ちます。

ノンロットは、「木本来が持つ通気性を活かしながら、いかに木材を守るか」という、従来の木材保護塗料では考えられないテーマにチャレンジし、創り上げた次世代型の高機能木材保護塗料です。

ホルムアルデヒド放散量は、改正建築基準法のF★★★★基準値をクリアーしています。
※屋外用木部保護塗料は、F★★★★の認定外です。

用途:屋外木部用
ログハウス、木造一般住宅、学校、スポーツ施設、神社仏閣、木造遊技施設、ウッドデッキ、ラティス、テーブル、ベンチ、塗れ縁、等

乾燥時間:一回目塗り(晴天日):2〜6時間 
      二回目塗り(晴天日):一日以上
うすめ液:不要





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高級感 ノンロット 205N Sカラー 屋外用 油性 木部保護含浸塗料 高着色 色:ナチュラルチーク(SG-NAT) 3.5L ペンキ、塗料


奥久慈トレイルまで、あとわずか。

あまり意識せずに食事をしていたら体重が横浜マラソンでサブスリーを出した時から+3kgの58.7kgになってしまった!流石にヤバイと思い、気持ちを切り替え、横浜マラソン前に成功した低糖質ダイエットを敢行。

朝のみ卵納豆ごはん、
昼は鶏胸肉と野菜炒め、トマトと水菜サラダ。
夜は豆腐とトマト、卵2つでオムレツ、野菜ジュース。

量は結構食べます。
とにかく夜に近い時間帯に「炭水化物」を極力とるのをやめます。

この方法は私には効果覿面で痩せることが判明。

三日目の今日、13kmの調整ランの後、ジャンボモナカアイスとオレンジナ1本飲んだ後に体重計に乗って
「55.5kg」!!

すげえ、、あっというまに3kg減った。

実は二日目に腹が減りすぎて、ドリトスとせんべいを昼間に食ってしまったという心の弱さながら、夜だけは無炭水化物を死守しての三日で3kg減量。


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ブログを読んでるだけで辛いのが伝わってきます^ ^私もお酒、間食を平日だけ断ってます。
辛いっす……奥久慈頑張ってください^ ^
| せーきち | |
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