好きに アラオ デーチューブ 黄色 300m(AR−0341) AR-061≪代引不可≫ その他建築金具

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7,495円 12,491円
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AR-061 AR061

※写真は代表画像です。この為、実際の商品とは異なる場合が御座います。
仕様、商品名、型番をご確認の上、ご購入をお願い致します。


特長
●鉄筋のノロ止め、サビ止めに最適です。
●自由にカットでき安価のため非常に経済的です。

仕様
●長さ(m):300
●色:黄
●対応径:折径55(〜D29)

材質·仕上げ
●ポリエチレン

重量
300g

生産国
日本

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奥久慈トレイルまで、あとわずか。

あまり意識せずに食事をしていたら体重が横浜マラソンでサブスリーを出した時から+3kgの58.7kgになってしまった!流石にヤバイと思い、気持ちを切り替え、横浜マラソン前に成功した低糖質ダイエットを敢行。

朝のみ卵納豆ごはん、
昼は鶏胸肉と野菜炒め、トマトと水菜サラダ。
夜は豆腐とトマト、卵2つでオムレツ、野菜ジュース。

量は結構食べます。
とにかく夜に近い時間帯に「炭水化物」を極力とるのをやめます。

この方法は私には効果覿面で痩せることが判明。

三日目の今日、13kmの調整ランの後、ジャンボモナカアイスとオレンジナ1本飲んだ後に体重計に乗って
「55.5kg」!!

すげえ、、あっというまに3kg減った。

実は二日目に腹が減りすぎて、ドリトスとせんべいを昼間に食ってしまったという心の弱さながら、夜だけは無炭水化物を死守しての三日で3kg減量。


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ブログを読んでるだけで辛いのが伝わってきます^ ^私もお酒、間食を平日だけ断ってます。
辛いっす……奥久慈頑張ってください^ ^
| せーきち | |
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