喜ばれる誕生日プレゼント 打撃めがねレンチ100mm GEDORE ゲドレー社 6476830 ポイント10倍 期間限定 その他DIY、業務、産業用品

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21,227円 42,454円
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納期について:取寄品3〜5営業日目発送予定★欠品時除く

メーカー名:ゲドレー社
【 特長 】
·打撃部をハンマーで叩いて増し締めしたり、サビついたボルト·ナットの緩め作業に最適です。
·耐衝撃性に優れ、ハードワークにも耐えられる強靭な作りです。
【 仕様 】
品名:GEDORE 打撃めがねレンチ100mm
品番:6476830
対辺寸法(mm):100
全長(mm):400
【 材質/仕上 】
クロムバナジウム鋼(Cr-V)
質量:6030.000g
JANコード:4010886647684
【DIY 工具 TRUSCO トラスコ 】

納期について:取寄品3〜5営業日目発送予定★欠品時除く


メーカー名:ゲドレー社
【 特長 】
·打撃部をハンマーで叩いて増し締めしたり、サビついたボルト·ナットの緩め作業に最適です。
·耐衝撃性に優れ、ハードワークにも耐えられる強靭な作りです。

仕様


品名  GEDORE 打撃めがねレンチ100mm
品番  6476830
対辺寸法(mm)  100
全長(mm)  400
【 材質/仕上 】
クロムバナジウム鋼(Cr-V)
質量  6030.000g
JANコード  4010886647684

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Category: Special Tools | Gedore Tools
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奥久慈トレイルまで、あとわずか。

あまり意識せずに食事をしていたら体重が横浜マラソンでサブスリーを出した時から+3kgの58.7kgになってしまった!流石にヤバイと思い、気持ちを切り替え、横浜マラソン前に成功した低糖質ダイエットを敢行。

朝のみ卵納豆ごはん、
昼は鶏胸肉と野菜炒め、トマトと水菜サラダ。
夜は豆腐とトマト、卵2つでオムレツ、野菜ジュース。

量は結構食べます。
とにかく夜に近い時間帯に「炭水化物」を極力とるのをやめます。

この方法は私には効果覿面で痩せることが判明。

三日目の今日、13kmの調整ランの後、ジャンボモナカアイスとオレンジナ1本飲んだ後に体重計に乗って
「55.5kg」!!

すげえ、、あっというまに3kg減った。

実は二日目に腹が減りすぎて、ドリトスとせんべいを昼間に食ってしまったという心の弱さながら、夜だけは無炭水化物を死守しての三日で3kg減量。


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ブログを読んでるだけで辛いのが伝わってきます^ ^私もお酒、間食を平日だけ断ってます。
辛いっす……奥久慈頑張ってください^ ^
| せーきち | |
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