格安人気 車線減左矢 工事看板 蛍光オレンジ高輝度 (法人限定)グリーンクロス 1102103901 ポイント10倍 期間限定 その他安全標識、看板 個人宅配送不可で送付先に法人名や屋号の記載をお願いします:法人名や屋号の記載を了承する

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7,977円 13,295円
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納期について:メーカー直送品(代引き不可)

メーカー名:(株)グリーンクロス
【 特長 】
·高輝度反射板面により、夜間でも注意を促します。
·反射シートはNETIS登録商品を使用しています。
【 用途 】
·工事用立看板として。
【 仕様 】
品名:グリーンクロス 蛍光オレンジ高輝度 工事看板 車線減左矢
品番:1102103901
表示内容:車線減左矢
色:蛍光オレンジ
縦(mm):1400
横(mm):550
鉄枠付
【 材質/仕上 】
スチール
質量:6kg
JANコード:4573454531872
【 注意 】
●鉄板のエッジ面などは鋭利なため、直接触ると切傷する恐れがあります。●取扱いの際は必ず、保護具(保護手袋など)を着用してください。
※こちらの商品は代金引換はご利用いただけません。
【DIY 工具 TRUSCO トラスコ 】

納期について:メーカー直送品(代引き不可)


メーカー名:(株)グリーンクロス
【 特長 】
·高輝度反射板面により、夜間でも注意を促します。
·反射シートはNETIS登録商品を使用しています。
【 用途 】
·工事用立看板として。

仕様


品名  グリーンクロス 蛍光オレンジ高輝度 工事看板 車線減左矢
品番  1102103901
表示内容  車線減左矢
  蛍光オレンジ
縦(mm)  1400
横(mm)  550
鉄枠付
【 材質/仕上 】
スチール
質量  6kg
JANコード  4573454531872

【 注意 】
●鉄板のエッジ面などは鋭利なため、直接触ると切傷する恐れがあります。●取扱いの際は必ず、保護具(保護手袋など)を着用してください。
 
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奥久慈トレイルまで、あとわずか。

あまり意識せずに食事をしていたら体重が横浜マラソンでサブスリーを出した時から+3kgの58.7kgになってしまった!流石にヤバイと思い、気持ちを切り替え、横浜マラソン前に成功した低糖質ダイエットを敢行。

朝のみ卵納豆ごはん、
昼は鶏胸肉と野菜炒め、トマトと水菜サラダ。
夜は豆腐とトマト、卵2つでオムレツ、野菜ジュース。

量は結構食べます。
とにかく夜に近い時間帯に「炭水化物」を極力とるのをやめます。

この方法は私には効果覿面で痩せることが判明。

三日目の今日、13kmの調整ランの後、ジャンボモナカアイスとオレンジナ1本飲んだ後に体重計に乗って
「55.5kg」!!

すげえ、、あっというまに3kg減った。

実は二日目に腹が減りすぎて、ドリトスとせんべいを昼間に食ってしまったという心の弱さながら、夜だけは無炭水化物を死守しての三日で3kg減量。


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ブログを読んでるだけで辛いのが伝わってきます^ ^私もお酒、間食を平日だけ断ってます。
辛いっす……奥久慈頑張ってください^ ^
| せーきち | |
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